Terapi Niteliğinde Pilates

Son günlerde en sık yapılan ve özellikle kadınların ilgisini çeken pilates adeta terapi niteliğinde. Eklem bölgelerini güçlendiren bu spor hamilelik döneminde yapıldığında bu dönemin daha kolay geçmesini sağlıyor.

terapi

terapi

Pilates aynı zamanda vücudu dinç tutan, hastalıklardan hızlı bir iyileşme sürecini ortaya çıkarabilen özelliklere de sahip. Bu alanda hizmet veren İstanbul pilates merkezleri sayesinde sizde dilediğiniz sağlıklı bedene kavuşabileceksiniz.

spor

spor

Doğru nefes alıp verme, kalp ritminin düzenlenmesi ve daha birçok farklı nokta içerisinde fayda sağlayan pilates panikliği ve sağlıksız bir yaşamı tamamen ortadan kaldırır. Zayıf dokuların çalışmasını sağlayan ve kasları güçlendiren pilates size fit bir vücut sağlarken aynı zamanda sağlıklı bir yaşam sunar.

Share

You may also like...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir