Category: Gebelik

yaz aylarında gebelik

Hamileler Yazın Nasıl Beslenmeli

Yaz ayında havalar sıcak olduğu için yenilen gıdalara çok dikkat etmelisiniz. Hafif besinler ve bol su tüketilmeli. Yağlı yiyeceklerden ise özellikle gece kaçınılmalı. Vücut daha çok...

emziren anne beslenmesi

Emziren Anne Nasıl Beslenmelidir

Emziren anne beslenmesine çok dikkat etmelidir. Öncelikli olarak emziren ve gebe anne iki kişilik beslenmesi gerektiğini unutmamalıdır. Emziren bir annenin normal şartlar üzerinde aldığı kalorinin 500...

uyutma yöntemleri

30 Saniyede Bebeğinizi Nasıl Uyutursunuz?

Hemen hemen tüm ebeveynlerin yaşadığı ortak bir problem varsa bu da bebek uyutmaktır. Bebek uyutmak için geçmişten günümüze pek çok yöntem denendi. Uyku düzeni açısından gelenekselleşmiş...

gebelikte depresyon

Hamilelik Döneminde Depresyon Nedenleri Nelerdir?

Hayata karşı daha duyarlı olan kadınların hamilelik süreçlerinde biraz hormonal değişim sebebiyle duygusal gelgit dönemleri ve aşırı hassasiyet yaşamaları normaldir. Uzmanlara göre hamileliğin kendi belirtileri ile...