Bazı yiyecekler çok lezzetli olsalar da tam bir kilo dostudur. Bu yiyecekleri hayatınızdan çıkarmadığınız müddetçe ne kadar uzun süre diyet yaparsanız yapın, asla zayıflamazsınız. Çünkü bu gıdalar metabolizmanızı zayıflatır ve yağların vücudunuzda depolanmasına neden olur. Böylece kilo vermek bir yana gün geçtikçe kilo almaya devam edersiniz.
Kilo Dostu Yiyecekler
Cips Tüketimine Son Verin
O yiyeceklerin başında gelen patates cipsleridir. Özellikle akşam saatlerinde TV izlerken tükettiğiniz cipsler vücudunuza yağ kazandırmaktan başka işe yaramıyor. Aynı durum şeker içeren hem gazlı hem de gazsız içecekler için de geçerli.
Light olan tüm hazır yiyeceklerin de kilo dostu olduğunu biliyor musunuz? Zayıflamak için bu ürünlere yöneliyorsanız büyük bir hata yapıyorsunuz demektir. Bisküvilerde de uzak durun.
Cips Tüketimine Son Verin
Yediğimiz her şeyden kilo alıyoruz resmen.. Yemek yemeyi çok seviyorum ah bide şu kilo olayı olmasa 🙁 Kilo dostu yiyeceklerin olması ne kadar güzel D: